Jaa efetr 1 dygn av svällt, yra huvudet och en smula lättövertalning så gav jag upp.
Måde kast när jag jobbade när jag inte kunde värma ellr pigga på mig en kopp kaffe eller få äta ett ordentligt mål för att mätta hungern.
Har nu istället bestämt mig för att använda det sunda förnuftet som iaf ger ett hålbart resultat. Minska portionerna genom att äta på en liten tallrik, äta mer regelbundna tider istället för att ena dagen äta middag kl 17 och nästa vid 21. och även sluta med all jäkla oboy och mackor. Livsfarligt för mitt bukfett. På mig vill det järna sätta sig där och det ska ju vara den farligaste fettman säger den som vet =S
Får se hur det här kommer gå då.. håll tummarna för i h*lv*te ;)
///gardan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar