träna efter 3 koppar kaffe

Försökte prova att träna på gymnastikbollen jag pumpa upp här på jobbet.
Att bara pumpa upp den var en jäkla träning för armarna kan man säga. Vart helt varm i kroppen efter att bara kommit halvägs men efter ett tag var bollen upp pumpad och klar.

Efter jag gjort mina syslor och hinkat i mig 3 koppar kaffe för att piggna på mig skulle jag provträna lite på bollen för att se hur det skulle vara. Efter att inte äns kommit halv vägs i mitt program av övningar jag hittat på nätet kände jag mig helt kräk färdig. Fick tyvärr lägga ner men kan efter det lilla jag han med säga att det är svårare än amn tror. Bara att hålla balansen var ett projekt för sig. Men får väl prova några ggr så ska man väl lyckas träna upp balansen lite oxå =)

          

2 av dom övningar jag gjorde. Andra bilden tar som F*N!!!

/// Gardan