Chili tar bort magfettet
Du känner säkert till att chili sätter fart på din förbränning, men nu pekar nya kunskaper på att chili framför allt får bukt med fettet på magen.Amerikanska forskare har kommit på att ämnet kapsaicin specifikt ökar förbränningen av magfett.
Angrep magfettet
I försöket ingick 80 personer som antingen fick placebo eller tillskott av kapsaicin i tolv veckor. Mätningar före och efter visade att kapsaicintillskottet särskilt angrep magfettet, så att gruppen som fick kapsaicintillskott gick ner synligt på magen.
Eftersom chili är den enda naturliga källan till kapsaicin gäller det att tänka in massor av chili i kosten, om du vill reducera ditt midjemått.
/// Gardan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar